Даже на самой идеальной работе иногда случаются крупные или мелкие неприятности. Одни люди совершенно не переживают по этому поводу, а кое-кто из нас впадает в самую настоящую депрессию. Постоянные нервные перегрузки, переживания и стресс, крики начальства и головная боль.
Все это не может не отразиться на общем состоянии человека. Естественно, проблемы на работе начинают оставлять ощутимый след на отношениях в собственной семье. Как избежать этого? Можно ли оставлять рабочие неприятности в пределах офиса?
Да, можно и нужно. Сделайте акцент на самом главном и дорогом в жизни. Другой семьи у вас не будет, а место работы всегда можно сменить. Посетите центр системные расстановки Ирины Ищенко, где вам всегда рады и всегда помогут. Нельзя делать трагедии из производственных проблем. Постарайтесь закрывать двери своего кабинета и забывать обо всем до следующего утра. Трудно? Конечно, но выполнимо. По дороге домой думайте о любимом муже, очаровательных детях, родителях. Бытовые мелочи здорово могут отвлечь. Поэтому продумайте вечернее меню, запаситесь продуктами, купите милые сердцу вещицы. А в домашней обстановке начинайте заботиться о своей семье. Все эти хлопоты обязательно отвлекут вас от мыслей о тяжелом трудовом дне.
Ни в коем случае вечером не запирайтесь в собственной спальне. Будьте открыты для своих домочадцев. Иначе груз ваших проблем обязательно ляжет на их плечи. Старайтесь не посвящать родных в подробности. У кого не бывает неприятностей на работе? Вы же не хотите, чтобы проблемы возникли еще и дома. Тогда просто улыбайтесь. А в выходные дни устройте пикник или семейный поход в парк аттракционов. В этот сложный период старайтесь не задерживаться на службе. Больше времени уделяйте себе и своей семье. Тогда и неприятности станут не такими страшными. Все рано или поздно закончится. Дайте себе позитивную установку на будущее.
Если вы понимаете, что депрессия уже накатывает, вы не можете справиться ней в одиночку, то срочно берите отпуск и меняйте обстановку. Не дают отпуск? Увольняйтесь так быстро, как это будет возможно. Отправляйтесь на море или в ближайшую деревню. Не так и важно. Всегда помните о том, что никакие проблемы на работе не должны стать помехой для счастливой семейной жизни. Начнете ставить рабочие интересы выше семьи, то останетесь без поддержки близких. Не хотите разлада и развода? Тогда никогда не смешивайте личные и служебные дела. Научитесь разграничивать эти две сферы вашей жизни. Счастья и успешной карьеры!
(Вы пока не оценили публикацию)
