Расход калорий в бытовых занятиях

(Вы пока не оценили публикацию)

Иногда, несмотря на довольно активную в объемах движения жизнь, для многих людей все же остается проблемой поддержание своего тела в хорошей физической форме. Лишний вес — бич современного поколения, это общеизвестно. Наш небольшой сервис покажет вам, сколько же «съедают» калорий различные бытовые занятия и на что следует сконцентрировать свое внимание в обычной повседневной жизни.

Ваш вес
Продолжительность тренировки
Виды деятельности Мужчины Женщины
Прогулка 4 км/ч
Ходьба 6 км/ч
Бег 10 км/ч
Бег 12.5 км/ч
Бег 15 км/ч
Подъём по лестнице 5 этажей/мин
Подъём по лестнице 10 этажей/мин
Велосипед 20 км/ч
Велосипед 25 км/ч
Аэробика
Плавание 25 м/мин
Плавание 40 м/мин
Ходьба на лыжах 5 км/ч
Тенис
Баскетбол
Быстрые танцы
Борьба
Боулинг
Атлетика
Пинг-понг
Гребля 300 м/мин
Футбол
Хождение за покупками
Сон
Делопроизводство
Вождение автомобиля
Домохозяйство

Написать отзыв

Войти чтобы написать отзыв.

Это интересно

Bvlgari кольца коллекции 2014
Подарок для девочки на пятилетие
Цветные волосы на подиуме в сезоне осень-зима 2013-2014
Roberto Cavalli и коллекция весна-лето 2013
Рецепт омлета по-французски
Топазовая свадьба