Публикации раздела ‘Фитнес и спорт’

Фитнес упражнения для ягодиц

Подтянутые и красивые ягодицы всегда были гордостью любой девушки. Но, идеальных фигур в мире не бывает и поэтому, совсем не каждая девушка... 

Упражнения для красивой осанки

Сутулые женщины никому не нравятся, поэтому, при наличии такой привычки, представительницам прекрасного пола следует поскорей от нее избавляться.... 

Как выбрать спортивный костюм?

В настоящее время, спортивный костюм является неотъемлемой вещью гардероба каждого человека. Спортивный костюм – это многофункциональная... 

Степ-аэробика для начинающих

Степ-аэробика относится к разновидностям фитнес-занятий. При данном виде физических нагрузок используется специальная платформа. Движения... 

Занимаетесь йогой? А вы знаете эти сведения об энергетике?

Согласно йоге, в организме человека постоянно циркулируют энергетические потоки. Они расходятся от энергетических центров, так называемых... 

Все о необычных тренажерах

Вибромассажеры помогают уменьшить проявления целлюлита, сокращают количество жировых отложений, поэтому те, кто поддерживает спортивную... 

Танец живота

Нередко в фильмах восточной тематики мы можем наблюдать, как смуглые красавицы буквально очаровывают на глазах мужчин эротическим и соблазнительным... 

Чем хорошие кроссовки отличаются от плохих?

Кроссовки, как и некоторые другие вещи, когда-то были исключительно мужской обувью. Тогда женщины носили изящные туфельки и даже не смотрели... 

Как укрепить запястья

Вывих сустава представляет собой большую неприятность. Особенно касается это вывиха запястья, из-за чего выполнение самых простых действий... 

Качаем ноги в зале

Человек, занимающийся бодибилдингом или спортом, не должен забывать о силе и эстетичном виде ног. Эту часть тела обязательно качать так же,...