Будь вы дилетант, осваивающий элементарные асаны, или фанат ежедневной практики, инвестиции в хороший коврик для йоги в любом случае имеют большое значение. Правильно подобранный мат обеспечивает комфортную и безопасную амортизацию между телом и полом при принятии различных поз.
Коврик также создает некую границу личного пространства, что немаловажно для занимающихся йогой, как правило, старающихся отвести себе отдельный уголок. Поэтому, если ваши намерения в йоге серьезны, лучше забыть об идеях аренды чужого коврика в спортзале или у знакомых (что, кроме всего прочего, и не слишком гигиенично), и узнайте, что искать в интернет магазине Рамайога, чтобы сделать самый лучший выбор лично для себя.
Поиск лучшего коврика для йоги. На что обращать внимание?
Материал. Большинство ковриков сделаны из некой разновидности пластика под названием ПВХ или поливинилхлорид, который неплохо препятствует проскальзыванию и имеет тенденцию быть наиболее дешевым, а потому доступным. Увы, ПВХ также считается токсичным материалом, который трудно и дорого перерабатывать. Таким образом, для экологически сознательных йогинов, обычно исповедующих идеи защиты окружающей среды, более привлекательны такие материалы как переработанная резина (каучук), джут, хлопок или даже бамбук. Также важным условием является то, что материал должен быть легкоочищаемым, но не терять при этом своих свойств.
Толщина. Стандартный мат толщиной 3 миллиметра, обеспечивает поддержку для тела, но все-таки позволяет занимающемуся хорошо чувствовать связь с землей, что немаловажно при выполнении многих асан. Туристические коврики (принципиальная опция – вес), как правило, толщиной около 1–1,5 миллиметров, что делает их лучшим вариантом для перевозки в чемодане. Для тех же, кто имеет проблемы, например, с коленями, и хочет некоторой дополнительной мягкости лучшим выбором станут более толстые коврики – до 6 миллиметров.
Длина. Типичный коврик для йоги имеет длину порядка 180 см, но на самом деле это индивидуальный показатель. Необходимая и комфортная для практики длина вычисляется путем прибавления к росту 20 см. Поэтому кому-то понадобится и двухметровый коврик, а, например, детям хватит и 150–160 см.
Текстура и скольжение. Степень препятствия скольжению и способность коврика прилипать к полу является ключевым моментом для предотвращения травм и правильного выполнения асан. ПВХ коврики, как правило, суперлипкие. Внешняя сторона некоторых из них даже покрывается тканью для красоты и комфорта, а нижняя остается рифленой и довольно липкой, чтобы мат всегда оставался на месте. Многие экологичные коврики часто также обладают рифленой текстурой, чтобы свести степень скольжения к минимуму. Текстура и используемый материал определяют и личный комфорт – кому-то больше нравятся виниловые коврики, так как они мягче, в то время как другие предпочитают более жесткие и шероховатые материалы – такие как джут.
Цена. Простой вариант винилового коврика без излишеств стоит около 500 рублей. Ценники увеличиваются, если интересный дизайн, бренд, толщина и экоматериалы являются немаловажными критериями покупки. Тогда стоимость коврика может превысить порог в 100 долларов. Инвестирование в надежный мат для тренировок важно, но сберегательный счет все-таки не приносится в жертву – каждый может подобрать подходящий вариант.
Если все еще не уверены, что выбранный дорогой коврик будет лучшим вариантом для вас, не нужно тратиться сразу. Необязательно соблюдать правило «семь раз отмерь, один раз отрежь». Начинающим вполне достаточно приобрести недорогой коврик из ПВХ, а процессе занятий на нем определиться с личными потребностями и желаниями перед тем как потратиться на высококачественный коврик.
