Кожа стареет как под воздействием времени (хроно-старение), так и от внешних факторов (фотостарение). Хроностарение — постепенное накопление дефектов в молекулах ДНК. Механизмы, запускающие старение, изучены досконально. А вот почему они начинают работать — неизвестно. Создано множество теорий старения, объясняющих поломки в клеточных структурах и их связь с внешними возрастными изменениями. Рецепта вечной молодости не существует, однако есть несколько действенных способов как избавиться от мимических морщин.
1. Вода
Морщины боятся воды. Кожа впитывает как внешнюю влагу из косметических средств, так и внутреннюю из продуктов питания, поэтому одним из способов как избавиться от мимических морщин будет использование увлажняющих и удерживающих влагу кремов, а так же употребление жидкости в течении дня. На рабочем месте держите бутылку минеральной воды и раз в час делайте 1-2 глотка. Организм отлично усваивает структурированную воду, содержащуюся в овощах и фруктах.
2. Умывайтесь минералкой
Откажитесь от мыла и жесткой воды. Пользуясь ими, вы увеличите количество морщин. Кожа становится сухой и тонкой. На такой коже мимические морщины образуются быстрее. Для ухода за жирной, комбинированной и пористой кожей лица подойдут минеральные воды с высоким содержанием солей. Нормальную или сухую кожу ополаскивайте грунтовыми слабоминерализованными водами. Газированную минеральную воду перед использованием подержите открытой в течение 30-40 минут, вместе с газами из напитка улетучится углекислота, которая высушивает и раздражает кожу.
3. Кубики льда
Нанесите жирный крем налицо, а затем протрите его кубиком льда. Холод улучшает кровообращение, стягивает поры, разглаживает морщины под глазами и на лице. Талая вода биологически активна. Она способствует лучшему усвоению питательных веществ. При сухой коже с кубиками льда надо быть осторожнее
4. Влажный воздух в помещении
Купите парогенератор, ведь сухой воздух в помещении — круглогодичная проблема, а не только зимняя, как думают многие. Помогут баллончики с термальной или минеральной водой. Распыляйте воду поверх макияжа, он не размажется и не потечет.
5. Правильно вытирайте кожу
Когда вы не вытираете, а только промокаете лицо, кожа остается влажной. Вода испаряется, из-за чего кожа подсушивается. Поэтому после умывания вытирайте лицо полотенцем снизу вверх — от подбородка ко лбу. Тогда разгладятся морщины возле носа и уголков рта.
6. Слой за слоем
Для очищения кожи используйте скрабы и отшелушивающие пилинги. Они удалят слой отмерших клеток, от этого улучшится регенерация кожи, усилится метаболизм, а мимические морщины со временем разгладятся.
7. Следите за мимикой
Самые ранние и глубокие мимические морщины появляются из-за чрезмерно активной мимики. Бороздки на щеках, носу, у глаз, даже на шее появляются от смеха, во время которого напрягаются все мимические мышцы. Вертикальные и горизонтальные складки на лбу, переносице — результат привычки морщить лоб, поднимать вверх глаза и брови. У тех, кто плохо видит, образуются мелкие расходящиеся веером морщины у внешних уголков глаз — гусиные лапки. Но сильно старят глубокие морщины, так называемые линии скорби, которые идут от носа к уголкам рта. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, изобразите, как вы разговариваете по телефону, смеетесь. И попробуйте проделать то же самое, но без излишней мимики, не гримасничая. Следование этим несложным рекомендациям поможет избежать появления мимических морщин.
8. Гимнастика для лица
Если по 5-7 минут в день надувать и втягивать щеки, произносить, сильно артикулируя, звуки «а», «и», «о», «ы», вращать глазами и напрягать подбородок, укрепившиеся мышцы лица помогут сохранить упругость кожи, морщины появятся позже и будут не такими глубокими.
9. Правильно выбирайте средства по уходу за кожей
Эффективность крема зависит от его состава. Преодолеть кожный барьер и проникнуть в глубокие слои дермы могут только активные вещества. Среди них коллаген, мукополисахариды (гиалуроновая кислота), витамины для кожи А, С, Е, F, производные морских водорослей, икра осетровых и лососевых, жиры океанических рыб, масло ши, авокадо и жожоба, растительные экстракты кедра, крапивы, лимонника, женьшеня и элеутерококка.
10. Массируйте лицо теплыми руками
Японский массаж лица — отличное средство как избавиться от морщин, его делают утром, до завтрака перед зеркалом. Разотрите ладони и пальцы, чтобы они стали теплыми, и нажимайте на проблемные участки кожи указательным и средним пальцами обеих рук одновременно в течение 3-5 секунд.
11. Необходимая косметика
В вашем арсенале должен быть дневной крем, ночной крем, молочко, скраб, тоник, крем или гель по уходу за кожей вокруг глаз. Каждое средство выполняет свою функцию, исключать какое-либо не рекомендуется.
12. Больше фруктов
Между количеством морщин и количеством съедаемых овощей и фруктов существует обратная зависимость: чем меньше вы употребляете овощей и фруктов, тем больше появляется морщин, и наоборот. Особенно полезны фрукты и овощи красного цвета: сладкий перец, томат, грейпфрут. В них много антиоксидантов, нейтрализующих кислотные реакции в организме, и помогающих избежать появления морщин.
13. Аппаратная косметология
Если вам кажется, что в борьбе с морщинами омолаживающая косметика недостаточно эффективна, а пластическая хирургия слишком радикальна, обратитесь к аппаратной косметологии, ионизации, мио-стимуляции, термажу и другим процедурам. Выбор филеров для заполнения морщин огромен. Традиционный ботокс вытесняют наполнители со стволовыми клетками и другими компонентами, полученными с помощью инновационных технологий.
14. Не пойти ли вам к ЛОРу?
Морщины на переносице и щеках свидетельствуют о застойных явлениях в лобных и гайморовых пазухах (гайморит). Морщинистая шея — результат хронических тонзиллитов и фарингитов. Вылечите заболевания — морщины разгладятся.
15. Всего в меру
Частый и многослойный макияж способствует появлению морщин. Декоративная косметика содержит красители, спирты и масла, которые сушат кожу. Если откажитесь от использования тонального крема днем -сократится число носогубных морщин, смените помаду на блеск — разгладятся морщины вокруг губ.
16. Тяжелая артиллерия
Следите за новинками, они регулярно появляются на рынке косметологических услуг. В последнее время популярны ультразвуковая эксфолиация (УЗИ-пилинг). На втором месте по популярности электростимуляция и термолифтинг, воздействующие на глубокие слои кожи. Теряют популярность микрокристаллическая дермабразия (шлифовка кожи) с использованием кристаллов сапфира и дорсонвализация. Она эффективна для дизинфекции после процедуры чистки лица и профилактики акне, но слишком сушит кожу.
Помните, что гораздо проще предупредить появление морщин, чем бороться с существующими, поэтому старайтесь придерживаться наших советов и вам не придется искать ответ на вопрос как избавиться от морщин.
(Вы пока не оценили публикацию)
Мне захотелось приобрести себе крем от морщин стем сэлл после того, как увидела ролик с Лаймой Вайкуле, в котором она делилась своим опытом использования этого крема. Так как эта женщина всегда меня восхищала своей внешностью, то и я решилась заказать. Уже через месяц появился результат — морщин стало меньше, кожа ровнее и без следов усталости. В общем то осталась довольна.